خواص دمنوش و گیاه بابونه
ما در دنیایی زندگی میکنیم که تنش و مشکلات فروانی وجود دارد . همه ما به دنبال آرامش و خوابی راحت هستیم. اگر به دنبال دمنوشی آرامش بخش هستید و در عین پر از فواید ، دمنوش بابونه از بهترین گزینه ها است. از مهمترین خواص بابونه می‌توان به مواردی مانند آرامش‌بخشی، ضدالتهابی، ضد اسپاسم، ضد اکسیدانی و ضد باکتریایی اشاره کرد. پس در نتیجه بابونه در عین آرامش بخش بودن وخواصیت ضد افسردگی که دارد ، موارد درمانی زیادی هم دارد.
گیاه بابونه چیست؟
بابونه گیاهى معطر است که به ارتفاع حدود ۳۰ سانتى‌متر و گاهی تا ۶۰ سانتی‌متر رشد میکند.
گلبرگ های گل بابونه به رنگ سفید در اطراف و گل های زرد در قسمت وسط قرار دارند.
در طب سنتی بابونه (Chamomile) طبعی گرم و خشک دارد.
این گیاه خواص های بسیار فراوانی دارد که هم در طب سنتی و هم به عنوان کمک درمان و مکمل درمان های شیمیایی استفاده میشود.
از این گیاه در شکل های مختلفی استفاده میشود. مانند روغن بابونه ، دمنوش بابونه ، ترکیبات دارویی و غیره..
در این مقاله قرار است برخی از خواص بابونه را به شما عزیزان معرفی کنیم.
گیاه بابونه
خواص بابونه برای کمک به بهبود خواب
همه ما به دنبال خوابی راحت در روزای پر تنشمان هستیم. خواب کافی و آرامش بخش از عوامل مهمی در سلامت جسمی و روحی ما است .
مصرف چای بابونه قبل از خواب میتواند به تسکین اضطراب، تنش‌های روحی و بهبود کیفیت خواب کمک کند.
این دمنوش گیاهی حاوی فلاونوئیدی به نام «آپیژنین» است. آپیژنین مانند دارویی آرامشبخش است و برای درمان اضطراب و استرس و کمک به خوابی راحت میکند.
طبق تحقیقات و تجربه شخصی بنده ۳۵ الی ۴۰ دقیقه قبل از خواب نوشیدن دمنوش بابونه کمک به خوابی راحت میکند. چرا که این زمان کافی است تا مواد مغذی به بدن برسد و متابولیزه شود.
بنابراین نوشیدن منظم چای بابونه کمک میکند سریع‌تر و بهتر بخوابید.
خواص بابونه برای زنان
دمنوش بابونه عضلات را شل و از اسپاسم جلوگیری میکند؛ به همین علت دردهای قاعدگی را تسکین می‌دهد.
بابونه از خونریزی شدید جلوگیری میکند و اثر آرام بخشی دارد.
پس اگر در دوران قاعدگی بسیار اذیت میشوید ، دمنوش بابونه از بهترین گزینه ها برای شما عزیزان است.
همچنین بابونه از نظر طب سنتی به عنوان یک گیاه دارویی برای مشکلات کیست تخمدان مورد استفاده قرار می‌گیرد.
البته که بابونه به تنهایی توانایی درمان کیست تخمدان را ندارد اما میتواند کمک کننده و مکمل درمان های شیمیایی باشد.
این گیاه ترکیباتی دارد که باعث میشود خواص ضد التهابی و ضد عفونی کنندگی داشته باشد.
این ترکیبات می‌توانند در کاهش التهابات زنان که مرتبط با عفونت‌ها هستند، مؤثر باشند. این خواص می‌توانند در درمان عفونت‌های باکتریایی و قارچی دستگاه تناسلی زنان موثر باشند.
همچنین میتواند درمان کننده سوزش و خارش ناحیه تناسلی بانوان باشد.
خواص بابونه برای زنان
خواص بابونه برای کمک به سیستم گوارش
حتماً برایتان جالب است که بدانید این تأثیر را روی بدن به‌خصوص گوارش هم دارد.
این گیاه مدت های طولانی است که به درمان ناراحتی ها معده و مشکلات گوارشی کمک فراوان میکند.
همانطور که بالاتر گفتیم بابونه خاصیت ضد التهابی دارد. در نتیجه بابونه به التهاب معده و زخم معده کمک میکند. در نتیجه به علت ضد اسپاسم بودن و ضد التهاب بودن این گیاه میتوانید بابونه را برای درمان مشکلات معده استفاده کنید.
خوردن چای غلیظ بابونه قبل از صبحانه را به مدت دو هفته و به‌صورت منظم ادامه دهید تا تاثیر آن را در درمان زخم و ورم معده خود ببینید.
همچنین این گیاه میتواند به بهبود عملکرد گوارش کمک کند و مشکلاتی مانند سوء هاضمه، نفخ و دل‌درد را کاهش دهد.
خواص بابونه برای پوست و مو
خاصیت ضد التهابی بودن بابونه میتواند به درمان اتهابات صورت ، آکنه ، جوش ها ، التهابات پوستی کمک کند. این گیاه میتواند به درمان زخم‌های کوچک، بریدگی‌ها، سوختگی‌ها و التهاب‌های پوستی مفید باشد. مصرف کرم هاو یا اسپری های دارای اسانس بابونه میتواند به نرمی و جوانی و سلامت پوست کمک کند.
این گیاه پر خاصیت به تقویت ریشه‌های مو کمک میکند و باعث میشود موهایی قوی و سالم داشته باشید. به همین علن میتواند به ریزش مو کمک کند.
همچنین به علت ضد التهابی بودن آن به التهاب های پوست سر و خارش سر کمک فراوانی میکند.
استفاده از شامپو یا محصولات دارای عصاره بابونه باعث میشود تا موهایی لطیف و براق داشته باشید.
البته قبل استفاده حتما یک مقدار تست کنید تا مطمئن شوید حساسیت نداشته باشید.
خواص بابونه برای پوست و مو
